100 kg

Obciażenie maksymalne 120 kg czyli twoje 100 kg i nie założysz juz wiecej. Krzywdę sobie prędzej zrobisz.

Ja przy 3x siłowy + 1x cardio + 2x HIIT mam zapotrzebowanie 3100 kcal, a ważę 100 kg. Mogłeś źle policzyć zapotrzebowanie po prostu. Pewnie jesz tyle ile potrzebujesz i dlatego nie ma efektu redukcji.

siemanko, mam pytanko ale najpierw cos o sobie mam 17 lat cwicze jakies 1,5 roku czasu,wzrost 167cm,waga 70kg,łapa 36cm i wyciskam jakies 85kg i moje pytanie dotyczy tego jak inni to robia ze maja po 15 lat i wyciskaja po 100 kg 115kg??? albo sciemniaja albo nie wiem co ?????????? ->

yo, mleqs Kawul mówił, że wcale nie odbiegają jakoś bardzo od UFC. Ważenie żałosne jak zawsze więc nie wiem nad czym tu dyskutować %-) Rózal leciutki jak na HW - 100 kg.. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-24 21:46:23

[...] w dobrym stopniu opanować:)(masz 28 lat więc trochę czasu już straciłeś- skup się na samych rękach:>) jak ktoś wyżej powiedział boks i zapasy to podstawa:) a to,że masz 100 kg- ciesz się- z boksem zejdziesz to 90-95kg, nabierzesz szybkości,siłę już masz,więc będziesz killer, że ja pitole:D Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-06 [...]

Mistrze w wadze do 100 kg i OPEN został - Mohammed Touri ;) niesamowita sylwetka :D

Havlik wysokiej klasy kulturysta z bardzo symetryczna sylwetką, dużą gęstością mięśni i wysoką formą, ale Sami Al Haddad to akurat wygląda niesamowicie i Havlika wg mnie we wszystkim przewyższa :D jak za rok podbije do 100 kg to wygra całe zawody :D

ja biore w dt 5 z rana i 5 po treningu i w dnt z rana 5 g i w tym samym czasie o ktorej mniejwiecej zazwyczaj koncze trening 5g tak pomyslalem ze przy mojej wadze 100 kg tak bedzie najlepiej

Jeśli nie masz ciężaru ( ze 70-100 kg ) to przejdź się do działu treningu w domowych warunkach.

dokładnie, przy wadze powyzej 100 kg dostarczenie np 3 g białka i 6 g węgli dobrej jakości na kg może być trudne

ten tańszy ma rzekomo większą wytrzymałość. Jakiejś wielkiej różnicy w nich nie ma, jeżeli nie ważysz 100 +kg i nie doczepiasz do pasa 50-80 kg to bierz ten tanszy :)

Bez przesady ludzie z taka nagonka i namawianie na bieznie za pare tys zl ja uzytkuje bieznie magnetyczna za 400 zl 3x w tygodniu ponad rok waze prawie 100 kg dziala bez problemu i idzie sie na tym dobrze zmeczyc. Tu masz dla porownania dzialanie takiej biezni mam prawie taka sama http://www.youtube.com/watch?v=B6ng9jJ2zwc&feature=related

[...] w miarę mądrzy albo agresywni to i tak się dostanie jeżeli ich się bojisz a tak wogóle jak zobaczyłem twoje warunki to powinieneś brać przeciętnego łepka na raz facet ważysz 100 kg przy tej wadze jedno prawidłowe uderzenie to powinno kończyć się KO albo napewno nieżle sie odbije na twarzy tego co go bijesz na ulice polecam style stójkowe [...]

duzo filozofii....masz te 100 kg ekm co za tym idzie powinienes miec konkretny cios...wiekszosc starc na ulicy mozna zakonczyc frontalem albo prostym lub sierpem ( jesli Ty jestes trzezwy a oni podpici) co do nafukanych to nie ma innej opcji jak *******lan&^e bo trafisz na 2 jednemu walniesz a nastepny Ci kose sprzeda w plecy ;) i tyle [...]

Serge Nubret jest w śpiączce. Przygotowywał się podobno do gościnnego występu na mr Olympia 2009. Ważył podobno 100 kg i miał 4 % bf w wieku 70 lat. Chyba trochę przesadził. Oficjalny komunikat pojawił się również na jego stronie. Szkoda trochę chłopa. To jest moim zdaniem najlepszy przykład że co za dużo to niezdrowo. Był prawdziwą legendą, [...]

[...] http://www.combatlifestyle.com/pics/albums/052512ufc/1095.jpg Jak na moje partackie oko, to całkiem sporo tu smalcu jest, ale nawet gdyby się wyciął niczym Szejk z Kongo, to dużo poniżej 100 kg raczej by nie zlazł. Z takiej masy mnóstwo zawodników zbija, pytanie, czy to ma sens, i czy tak by się odchudził bez zaniedbywania innych elementów.

okej,wiec klata 100kg x 5, barkeczki 100 kg,przysiadów nie robię :) niestety nie będę się mógł z Tobą zmierzyć w Kartuzach gdyż nie umiem nawet prawidłowo wycisnąć tak jak to się robi w TS i w dodatku mam szkołę w weekend.całe życie ćwiczę sobie w piwnicy nie jestem więc siłaczem takiego kalibru jak Ty.Ale sprinterem tym bardziej nie jestem. [...]

Belfort już pewnie koksił jak miał jakieś 17 lat przecież na jednym cyklu nie doj**ał do 100 kg?

to masz kopyto ,przy jakiej wadze ?100 kg? obstawiam ,że walka nie dotrwa do decyzji, albo Belfort KO 1/2 albo Rockhold late TKO 4/5

Z tego co kiedyś czytałem to około 100 kg ale to było dawno temu. To co jak Silva rozsmaruje Weidmana i potem Belforta w rewanżu to już będzie dla was najlepszym zawodnikiem w historii czy dalej nie %-) ? Chopy przecież mi nie chodzi tylko o to KOGO pokonał tylko w JAKIM STYLU TO ROBI. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-11 22:12:54